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导语：长痘痘真的是一件非常糟心的事情，脸上长痘太影响美感了，尽管用了遮瑕，还是遮不住大痘痘，痘痘实在是太可恶了，接下来我们就看看你怎样祛痘快，怎样祛痘快较快较有效吧。
长痘痘真的是一件非常糟心的事情，脸上长痘太影响美感了，尽管用了遮瑕，还是遮不住大痘痘，痘痘实在是太可恶了，接下来我们就看看你怎样祛痘快，怎样祛痘快较快较有效吧。
一、怎样祛痘快
青春期脸上长青春痘也是很常见的，一种正常现象。青春痘一般跟内分泌失调、情绪、饮食、便秘、睡眠不足有关，也有可能是烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素等。建议您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮肤清洗干净，不要吃辛辣刺激性食物。
祛痘较快可以局部的涂抹一些红霉素软膏来进行治疗，也可以局部的涂抹一些维a软膏来进行缓解。在治疗期间应该吃少吃一些辛辣刺激不易消化的食物，以免导致病情加重，早睡早起，养成良好生活习惯，一定要多吃些绿色的蔬菜水果，及时补充身体的维生素。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，被吸收的胡萝卜素会转变为维生素A，而维生素A对治疗痤疮、痘痘非常有效。可以吃可以敷脸，平时要注意饮食，忌食辛辣刺激性的食物，不喝酒，不抽烟，不喝浓茶或咖啡。饮食清淡，尽量不吃甜食和油腻的食物。局部患处可以涂抹克痤隐酮凝胶。
不要用手挤压痘痘，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮有帮助。用新鲜芦荟去皮。取其中透明的肉榨汁。然后过滤芦荟提取物。就可以做爽肤水或者调兑面膜了。如果是饮用的话需要加热至沸腾。
平常应注意，皮肤清洁，不要用手挤，容易造成感染，留下痘疤，忌食辛辣刺激油腻的食物，多食用新鲜的瓜果蔬菜，保证睡眠规律。可在脸部涂抹庆大霉素进行消炎，千万不能让皮肤缺水。
引起痘痘的原因很多，但是大部分是由于生活中不注重护肤所致，尤其是在夏天，肌肤容易出油，使得毛孔被堵塞或排油不畅造成皮脂在毛孔累积，较后形成痘痘，由此可见日常护肤补水也是很重要
二、怎样祛痘快较快较有效
1、调整作息
早睡早起——保证睡眠时间，少熬夜，熬夜会促进皮脂腺分泌皮脂，引发痘痘;
释放心情、舒缓心情——保持心情舒畅，可改善皮肤出油。
2、调整饮食
忌糖——长痘的罪魁祸首是糖分，糖分会导致油脂分泌过旺，加重痘痘;
禁止吃海鲜——海鲜食物会加重痘痘，不利于痘痘消炎;
补充锌——充足的锌有利于减轻油脂分泌;
多吃维生素食物——维生素减轻皮肤的炎症，可以多吃花生、大豆、鸡蛋等含蛋白质的食物;
多吃下火的食物——可多吃一些苦瓜、银耳等食物帮助体内清热降火。
3、正确护肤
正确清洁——既要把脸洗干净，也要保证不过度清洁。
正确保湿——男生角质层较厚，油脂分泌旺盛，比较容易长痘痘，要注意做好保湿。
正确使用祛痘产品——不盲目使用祛痘产品，祛痘药膏要在专业指导下使用。
不要挤痘痘——挤痘痘容易加重痘痘情况，留下痘印。
做好防晒——长痘痘期间尽量不要化妆，但防晒是必须要的。
痘痘形成的原因有很多种，除了自身肤质的原因外，还与生活习惯息息相关，平时一定要注重皮肤清洁，不熬夜，不吃辛辣的食物。怎样祛痘快，怎样祛痘快较快较有效就介绍完了，感谢阅读。
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