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导语：长痘痘是很多人没办法避免的事情，一长痘痘的时候多数人就喜欢用手去抠，接着就会留下深深的痘印，接下来我们就看看如何祛痘祛痘印，如何祛痘祛痘印不反弹吧。
长痘痘是很多人没办法避免的事情，一长痘痘的时候多数人就喜欢用手去抠，接着就会留下深深的痘印，接下来我们就看看如何祛痘祛痘印，如何祛痘祛痘印不反弹吧。
一、如何祛痘祛痘印
痘通常是因为清洁不到位，内分泌紊乱等造成。较好，用温水洗脸，冷水不仅会使毛孔闭塞清洁不彻底，也不利于去除油脂。第二，可以选用硫磺皂洗脸，早晚一次，不要用过于油腻的化妆品。第三，可以尝试中药面膜粉，痘痘通常情况下是因为体内湿热蕴结，反应于体表出现痘痘，选用清热解毒的中药面膜粉可以缓解。第四，一定要注意作息、饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，规律作息。
检查自己的保养品如果你油脂分泌比较多，但又用过于油腻的保养品的话，就会堵塞毛孔，容易滋生痘痘。养成良好的清洁习惯要选择适合自己肌肤的洁面乳，同时养成良好的清洁习惯，是预防痘痘滋生的关键步骤。用温水洗脸脸上长痘痘之后，肌肤就会变得非常的脆弱敏感，因此早晚在清洁脸部肌肤的时候也要非常注意。要用跟人体温度接近的水清洁脸部肌肤，这样才不会刺激肌肤引发更多的痘痘。
对于已经形成痘印的这种现象，我们首先要注意防晒，因为大家很清楚紫外线对色素的这种生成，是有明显的刺激作用的，所以防晒一定要做好，第二个要促进色素的这种代谢，那这个时候我们要补充大量的，这种水分，因为水分是代谢的必不可少的成分。
长痘痘，熬夜以及工作压力大上火所导致的，痘印就是痘痘皮破裂留下的痕迹，想要祛除的话，平时要养成良好的生活习惯，每天要洗脸两次，可以涂抹芦荟胶进行去痘印。还用珍珠粉和酸奶调成糊状，每晚洗脸后涂在脸上半个小时，然后再用洗面奶洗掉，做几次之后，你就会觉得自己的皮肤会变得白皙起来!
多吃蔬菜和水果，口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂水杨酸软膏也可以选择黄柏，五倍子任选一种研末备用，洗净后撒于患处，避免熬夜，保持大便通畅就可以了。
将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。
其实痘印会跟随着人体的新陈代谢日益变淡，较后消褪。新陈代谢快，痘印就会消得快，所以所有能加快新陈代谢的方法都有效消除痘印。除此之外，还可以早晚涂适用的美白用品或去印膏于痘印上，也有助于痘印消失。
二、如何祛痘祛痘印不反弹
痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型
以压力大或要经常熬夜加班者较常见。
1.放松心情，多从事户外活动。2.多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。3.多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。4.尽可能在晚上11点前入睡，11点至凌晨1点是美容时间，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。5.中药处方选用：当归龙荟丸、龙胆泻肝汤。
痘长在嘴巴周围-胃热型
患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。
1.多食纤维食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，帮助肠道蠕动。
2.早上起床立即饮用一杯温水;平时多喝酸奶，以说明排便顺畅。
3.中药处方选用：甘露饮加金银花、牛蒡子。
痤疮多长在人中-生殖器官问题
通常兼有月经不调、痛经等生理症状。
1.生理期间忌冰冷、寒凉、辛辣食物，平日也应少吃为宜。
2.可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。”
鼻子及右脸颊为主-肺火盛型
中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。
1.多做有氧运动，增强肺脏功能，帮助肺内废弃物排出。
2.忌抽烟、二手烟及长时间处于空气不流通处。
3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、绿茶等，都有润肺功效。
4.中药处方选用：清上防风汤加夏枯草、蛇舌草。
上额及下巴处较多-肾阴虚型
痤疮以长了又消，消了又长，难以根除，脸部其它处也会长痘子，但较易痊愈。多为家族性遗传型。
1.脸较容易出油，多以温水洗脸，以防毛孔阻塞。
2.多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。
3.宜熬夜，忌食辛辣、热补及易上火食物。
4.中药处方选用：黄连解毒汤。
如何祛痘祛痘印，如何祛痘祛痘印不反弹就介绍完了，去痘印是一件需要长期坚持的事情，平时可以多用去痘印的产品，除了清洁工作，防晒工作也同样不能马虎。
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