随着全国各地确诊和疑似病例增加,大人和孩子开工、开学都延长延迟了,那么面对疫情孩子在家怎么做 疫情期间孩子在家干什么呢?一起来看看吧!
面对疫情孩子在家怎么做-首先可以在家做一些活动:
较好项:体能——传递快乐
活动说明:
活动以发展腰、腹肌肉群的力量为主,同时增强亲子配合能力。
在家中空旷的地方开展活动,平躺在地上,选择容易夹取的轻物(袜子等)进行传递,传递的方法是脚夹取物品传递给手,也可以反向完成。传递快乐的规则可以是多样的,如可以是单人完成规定数量的练习,可以是夹取相同数量物品的两人比赛,也可以是两人之间的配合传递。练习传递快乐时要注意安全,防止多人练习时,由空间距离不足造成的碰撞,中学生在练习时可以采用“两头起”的方法,即传递物品时手与脚处于身体正上方位置。
第二项:跑——跑的辅助练习
活动说明:
活动以发展下肢肌肉群的力量和蹬撑能力为主,同时增强身体协调性和关节柔韧性。
在家中穿上已经擦洗干净的运动鞋,在空地上开始完成各种跑的辅助练习。
练习原地高抬腿跑,动作要做到上体正直,两臂前后摆动,大腿积极向前上摆到水平,身体不后仰,重心的上下移动不宜过大。
练习原地高频跑,预备时上体微屈稍前倾,脚跟离地膝盖微曲,随后开始原地跑步,尽量做到频率高,前脚掌着地。
各位家长和学生可根据自身的体能情况制定练习次数与时间。
第三项:攀登与爬越——穿越障碍网
活动说明:
活动以发展身体协调性为主,同时提升亲子互助能力。
选择在家中的走廊或过道等地方进行活动,使用绳子或线设置障碍网,可以设置不同方向与角度的障碍网,中学生场地设置的难度应大于小学生,设置障碍网时要注意安全,避免发生触碰家中危险区域。挑战爬越运动时,可以单人独立爬越,也可以是一人闭眼,一人指挥爬越。小学生可以以爬为主,中学生可以尝试跨越动作为主的方法。
疫情期间孩子在家干什么-学习一些知识
1、和孩子一起研究获取可靠信息的方法
关于疫情的知识和信息铺天盖地,真假莫辨,信息过载严重。信息过载使人们被淹没在信息的海洋中,无法及时搜索到正确、有用和关键的消息,这不但让获取有效信息的成本提高,甚至还会引发知识焦虑。要减少信息过载的不良影响,就要学会过滤和利用信息。家长可以和孩子一起讨论:获取真实和权威的信息的途径,比如政府的官方网站的文稿,专业机构和科学家的科普文章等等;验证信息真伪的方法:通过网络搜索引擎等多途径交叉验证,通过权威人士验证等等。
主动获取信息合理的时间节点。引导孩子寻找有效信息,学会获取科学正确信息的手段和方法,有利于培养孩子的批判性学习习惯。这种习惯对孩子的自主学习、创造性学习能力的培养至关重要。
2、学习自我防护的知识
对照国家卫健委,疾控中心等权威部门发布的疫情防护手册,学习相关的自我防护知识,练习相关的防护技能。尤其重要的是家长要带着孩子反复示范练习戴口罩、消毒等个人卫生和防护方法,把书上的东西变成孩子自己的知识和技能,起到举一反三的效果。
3、利用危机事件,强化生命教育
生命是一切价值的载体!生命教育恰恰是我们很多家长在教育孩子时忽视的一部分。
通过一些新闻报道和科普材料,启发孩子想象和感受生命的脆弱和疾病的痛苦。让孩子知道健康的重要性和生命的不可逆性。可以创造一些虚拟的危险情境,比如:碰到火灾,碰到地震,碰到陌生人跟踪,碰到大孩子欺凌,通过讨论和角色扮演游戏,调整孩子的在这些情境下的反应模式,这样孩子就能学习一些生命防护的常识。也可以通过网络组织小朋友们一起做相关游戏,家长参与并且引导点评
以上就是 面对疫情孩子在家怎么做 疫情期间孩子在家干什么的说说的相关内容,希望可以帮助到大家哦!
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