六个月宝宝的辅食大全-六个月宝宝辅食食谱表【蜜匠婚礼】

六个月宝宝的辅食大全六个月宝宝辅食食谱表

导语：满6个月的宝宝可以正式添加辅食，6个月的宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，下面就来来给大家分享的一下六个月宝宝的辅食大全，六个月宝宝辅食食谱表。

　　满6个月的宝宝可以正式添加辅食，6个月的宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，下面就来来给大家分享的一下六个月宝宝的辅食大全，六个月宝宝辅食食谱表。

　　六个月宝宝的辅食大全六个月宝宝辅食食谱表

　　1.鸡汁土豆泥

　　原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

　　做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

六个月宝宝的辅食大全

　　2.苹果胡萝卜汁

　　原料：胡萝卜1个，苹果半个

　　做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

　　3.鲜肝薯糊

　　食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

　　做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

　　营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。

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　　4.消食萝卜汤

　　食材：白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克。

　　做法：白萝卜洗净切片;干桔皮切丝;生山楂洗净;将所有原料放入小锅中，加水600ml;大火烧开，转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃，连汤一起食用;较后盛上一杯即可。营养提示：可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

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　　5.蛋黄泥

　　食材：鸡蛋1个。

　　做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。较开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

　　营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

　　以上就是给大家分享的六个月宝宝的辅食大全，六个月宝宝辅食食谱表，大家可以多多参考一下，给宝宝较好的爱。

发布时间: 2020年01月03日 16:45