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导语：有什么方法可以让脸瘦下来呢?脸上有肉虽然是有福气，但是爱美的女生是很介意脸上多一点肉的，快速瘦脸的方法3天见效，我们一起来看看都什么妙招吧。
有什么方法可以让脸瘦下来呢?脸上有肉虽然是有福气，但是爱美的女生是很介意脸上多一点肉的，快速瘦脸的方法3天见效，我们一起来看看都什么妙招吧。
1、运动脸部
每天运动脸部肌肉两百下，如果空余时间较多，就多运动一百下也无妨，效果会来得快些，怎么运动呢，尽可能地呈O字型张大嘴巴，然后合上，再张大，如此反复做两百下，如果期间感觉腮帮有一点酸痛的感觉是正常的，因为你平时脸部肌肉运动得太少了，突然进行这样剧烈的运动，是会有不适感的，可以休息一下后继续做，直到完成200个为止。
2、高钾质餐有助消除脸部浮肿
能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是瘦小脸不可或缺的功臣。钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。
3、细嚼慢咽有助瘦脸
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。
4、脸部按摩
怎样能让脸瘦下来?如果是因为脸部水肿导致的脸部轮廓不突出，建议大家在每天洗完澡以后，在脸上涂抹上适量的乳液，接下来用指腹在脸上由下至上进行指腹打圈式按摩，在按摩的过程中可以促进局部血液循环，同时也可以促进脸部多余水分的排出，对瘦脸是很有帮助的。
5、嚼木糖醇口香糖
虽然有说嚼多了会引起下巴疲劳，但是这刚好证明了咀嚼木糖醇运动了脸部啊，MM没事就可以放一粒在嘴里，不会像刻意做脸部运动那样有心理负担的啦。
有什么方法可以让脸瘦下来，办法是有很多的，关键是大家要坚持下来才会有效果，快速瘦脸的方法3天见效，大家可以尝试一下哦，时间段，效果大。
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