APP
微博
抖音
7676
文章
208次
总阅读
导语：根据老中医的说法，身上哪里有问题在脸上就可以看出来，比如说额头长痘痘可能是因为肝火太旺盛需要排毒，下巴长痘痘可能是因为内分泌失调，接下来我们一起看看脸上长痘痘怎么排毒，脸上长痘痘喝什么排毒食疗吧。
根据老中医的说法，身上哪里有问题在脸上就可以看出来，比如说额头长痘痘可能是因为肝火太旺盛需要排毒，下巴长痘痘可能是因为内分泌失调，接下来我们一起看看脸上长痘痘怎么排毒，脸上长痘痘喝什么排毒食疗吧。
一、脸上长痘痘怎么排毒
痘痘实际上是体内热毒蕴结、湿热蕴结导致的，所以怎么排毒，实际上就是怎么清热解毒或者泻火的办法，通常可以使用黄连解毒汤进行加减治疗。如果是弥漫性的痘痘或者具有炎症反应性的痤疮，可以适当的使用龙胆泻肝汤加减。
玫瑰花茶中含有丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸等物质，能够有效改善内分泌，排毒祛痘的同时还能够帮助调理气血，养颜美容,茉莉花茶具有很好的清热降火，解压提神，清肝明目的功效，长痘痘的人经常饮用，能够有效美容去痘。
长痘主要是多喝水，多吃水果蔬菜，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，清淡饮食，少吃脂肪和糖，避免刺激性食物。注重皮肤卫生，避免用手挤伤皮肤，可用温水、中性浴液或肥皂洗去皮脂。
痘痘主要是和体内雄激素分泌过高，以及局部油脂分泌过多，有很大的相关性。首先要注意面部清洁，在饮食上要清淡，注意多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。多吃绿豆，绿豆拥有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的作用。
二、脸上长痘痘喝什么排毒食疗
戒烟酒是一步,除了戒烟酒之外呢，较好的就是在饮食习惯上加以改正，在长痘痘的期间，较好是能都多吃蔬菜水果，少吃甜食，尽量是不要吃甜食，还有就是多吃一些鱼肉之类的富含蛋白质的东西。
绿豆
绿豆也是清热降火的好食物，如果上火长痘痘了，那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝，煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花，一起煮，可以起到清热解毒的功效，能迅速的清除内火，让皮肤上的痘痘更快的好起来。
苦瓜
苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。
莲子芯
莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好。
苹果
苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富，也可以为祛痘起到一定的作用，可以帮助痘痘更快的褪去。
梨
梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。
柚子
柚子降火的功效也很不错，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以让体内的毒素很快的排出。
脸上长痘痘用药物只是起到短时间的抑制作用，药物用久了皮肤会产生抗体，下次再用的时候可能就没有效果了，皮肤长痘关键还是需要内调，吃进去的才是较有效的，用食疗的办法比在表面涂药膏效果来的更明显一些。
最新新娘美容瘦身文章
