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导语：月经不正常是什么原因导致的?月经不调其实是一件非常烦恼的事情。那么月经不调什么症状,该如何缓解?
月经不正常是什么原因导致的?月经不调其实是一件非常烦恼的事情。那么月经不调什么症状,该如何缓解?
一、月经不正常是什么原因导致的 月经不调什么症状
1、平时精神压力过大或者是工作过于劳累，睡眠不足，饮食不当，都很容易导致月经推迟，还有一系列的原因，出现这种问题女性是比较常见的，可以做一个全面的内分泌检查，根据检查结果吃一些调理的药物来缓解，每次月经期间尽量不要碰凉水，也不要吃一些辛辣刺激性的食物。
2、规律的月经波动在21~35天之间，平均28天。25岁里的年轻女性出现月经周期不规律，首先要考虑外界因素的影响，如果是压力过大，长时间的作息时间不规律熬夜，精神紧张压抑，或者经常发生生活环境变化，可能会影响内分泌环境，导致月经周期不规律，排除上述因素就要考虑是内分泌失调导致的，需要做系统的检查和治疗，比如多囊卵巢
二、月经不调吃什么好
月经不调是女性常见疾病，其发病原因多种多样。生活压力大、情绪波动、过度节食减肥等都可引起月经不调。月经不调是由于性腺轴功能失调导致，在治疗上除中西医疗法外，日常养护也非常重要。
女性如果出现月经不调要注意减少，甚至杜绝冷饮，同时在经期要注意保暖。除此之外，经期还可适当多食用暖胃的食物，如热花茶、米粥、姜糖水等。这些食物可在一定程度上缓解痛经，改善月经不调的症状。另外出现月经不调，患者要及时就医，根据具体情况制定具体的治疗方案。
三、为什么会月经不规律
月经不规律是一种常见的妇科疾病，造成月经不规律的原因较为复杂，临床多是由于多囊卵巢综合征引起。多囊卵巢综合征患者排卵会出现异常的现象，进而导致月经周期延长、月经量改变等。此外，外部因素，如作息不规律、过度减肥、子宫肌瘤、甲状腺问题、情绪变化等也可能会引起月经不规律，建议月经不规律的患者及时就医诊治，以免耽误病情。
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