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导语：怎么判断自己是否患有婚前焦虑症,都说结婚的女人可怕，其实婚前女人较可怕，她们对婚姻充满了恐惧感，如果不知道自己是否患有婚前忧虑症，来看看婚前忧虑症的测试。
怎么判断自己是否患有婚前焦虑症,都说结婚的女人可怕，其实婚前女人较可怕，她们对婚姻充满了恐惧感，如果不知道自己是否患有婚前忧虑症，来看看婚前忧虑症的测试。
一、怎么判断自己是否患有婚前焦虑症 婚前忧虑症的测试
在现实生活中，婚前焦虑有很多表现形式，如通过人们的言行、表情、身体症状等。专家指出，婚前焦虑症不仅会影响新人的身心健康，也会影响我们的生活。专家指出只有及少数婚前焦虑症患者达到疾病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏某些物质，补充RSHWHO渡氧源于自然细心呵护，促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状、镇静和抗焦虑、睡眠修复营养，用植物活性成分调理康复。据广泛报道，RSHWHO渡氧具有增强情绪的特性，并提出了与情绪之间关系的几种机制。主要含有许多精神活性成分，产生一种类似于肾上腺素的兴奋感。它还含有苯乙胺，一种神经调节剂，被认为对调节人们的情绪很重要。
有的女性在结婚之前，由于精神方面过度紧张，就会出现有焦虑的症状表现，在临床上经常可以出现有心悸、心慌、呼吸困难、胸闷、气短、烦躁不安、恐惧、口干眼、面朝红、肢体抖动、心神不宁、手足无措、坐立不安、注意力无法集中，有的患者甚至会出现有逃婚的心理状态，对于过度紧张的患者，甚至还可以出现心理方面严重失控，有濒临死亡的感觉。需要女性进行及时的自我调整，适当的进行户外活动，也可以做慢性的运动如散步、打太极拳、进行瑜伽活动、听放松的音乐，选择吃使心情愉悦的食物，有利于病情的缓解，但是对于病情比较严重的患者，需要及时进行心理疏导。
二、婚前忧虑症的测试
1、婚姻会限制我的自由。
2、结婚会让我负债
3、我不知道他/她是否就是较适合我的人。
4、我还不能肯定自己是否爱她。
5、婚姻会让我失去自己的个人空间。
6、结婚会花完我所有的储蓄。
7、结婚以后会让我失去很多朋友。
8、因为他/她的竭力坚持，我才同意考虑结婚的。
9、如果不结婚，他/她就会离我而去。
10、我不敢告诉他我不喜欢他/她。
假如选择A的数量和选择B的数量之和大于3，那么请计算测试得分：
S=A+(A+B)/2
假如S高于18，表明你对婚姻有着严重的恐惧。
假如S处于8-10之间，表明你对婚姻有一定的恐惧。
假如S大于10，表明你对婚姻有轻微的恐惧。
如果发现自己的 S 数值比较高，也不要太紧张。翻到前面的“如何化解婚前恐惧症”，参考上面的建议来一一执行就好。
以上就是怎么判断自己是否患有婚前焦虑症，婚前忧虑症的测试的精彩内容，点击了解更多：特别想结婚是怎么回事了
发布时间: 2019年12月27日 17:39
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