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导语：作为男生都知道女生每个月都会有那么几天特色时期，但是面对女朋友姨妈来了很多男生确实束手无策，不知道做什么，下面我们就来看看女朋友大姨妈来了怎么办，女生姨妈来了男生怎么办。
作为男生都知道女生每个月都会有那么几天特色时期，但是面对女朋友姨妈来了很多男生确实束手无策，不知道做什么，下面我们就来看看女朋友大姨妈来了怎么办，女生姨妈来了男生怎么办。
1.给女朋友吃点“红肉”
很多人靠吃红枣补血补铁，但实际上并不靠谱，月经阶段，可以让女朋友适当食用一些红肉，红肉当中含有丰富的血红素铁，吸收率较高，在每天都在失血的月经阶段，吃点红肉非常有必要，比红枣要靠谱的多。
2.多给她拥抱
月经期的这几天，她们会很脆弱，谁对她真心好 ，谁真正关心她，她都是很清楚的，只是有时候来大姨妈会很痛，她们会不想说话，做事情也有点迟钝，这个时候可以适当的多抱抱她，像个孩子一样把她抱在怀里，抚摸她的头发，给她足够的安全感。睡觉的时候，可以抱着她，还可以帮她轻轻按摩肚子，让她能减轻月经的疼痛，能早些睡去。
3.红糖水并不靠谱，不如让他多吃点新鲜蔬果
多吃新鲜蔬果，一方面可以用美食转移注意力，另一方面也可以为身体补充充足的维生素和矿物质，从而增加抵抗能力。
4.主动承担所有家务
在月经这几天，女人们尽量少碰水，尽量少劳累，所以这个时候，男士们，要主动承担家务，自己洗碗，自己拖地，自己洗衣服，帮你心爱的她洗衣服，给她做饭，让她多休息。
5.可以给她准备一个暖宝宝或者是热水袋
这样做可以很好的帮助缓解肌肉，温度升高可以很好的促进局部循环。
把水亲自递到她的手上，督促她多喝水，当然白开水就行，而不是用处不太大的红糖水:
多喝水，促进循环，更多的也有较好的心理作用。
6.多讲究她多变的脾气
月经期的女人，可能脾气会变化无常，这个时候，就得委屈一下男同胞们，多多体谅她，她可能会心烦意乱，得多让让她。
7.给女朋友购买香蕉食用，芹菜也可以
矿物质钾元素可以较好的帮助缓解痛经，对女士来说作用较大。
8.给女朋友买牛奶、酸奶和豆制品
这是由于丰富的钙质可以很好的放松肌肉，另外还可以减轻痉挛的症状。
如果上面的不太管用，也可以给女朋友试试功能性饮料，作用也还可以。
另外，如果实在是疼得不行，可以选择止痛药布洛芬，当然是万不得已，短期吃没有副作用，当然也不会产生依赖。
适当做做温和的运动，缓慢进行，比如说陪她散散步。
9.帮她管住嘴巴
这几天，不能吃冰冻食品、不能吃辣的，凉的，这个时候，你也要一样，不要自己在吃香辣美食，而女生却只能在一旁看着。你应该管住自己的嘴巴，也帮忙管住女生的嘴巴，可能她想吃西瓜、想吃雪糕，你都得拒绝她，并且答应她说，等月经期过后，再请你吃，听话。
以上就是关于女朋友大姨妈来了怎么办，女生姨妈来了男生怎么办，赶紧学习一下这样照顾女朋友的恋爱技巧吧，这样就能在她较需要你的时候，你能够完美的给她温暖哦。
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