APP
微博
抖音
85
文章
132次
总阅读
导语：夫妻之间重要的就是互相陪伴，对于老年夫妻来说，他们彼此已经陪伴了彼此的大半辈子。但是，对于很多老年夫妻来说，长期的陪伴不仅没有让彼此更加互相理解，反而增加了矛盾。下面就一起来了解下老年夫妻如何相处以及老年夫妻相处技巧的介绍吧。
夫妻之间重要的就是互相陪伴，对于老年夫妻来说，他们彼此已经陪伴了彼此的大半辈子。但是，对于很多老年夫妻来说，长期的陪伴不仅没有让彼此更加互相理解，反而增加了矛盾。下面就一起来了解下老年夫妻如何相处以及老年夫妻相处技巧的介绍吧。
一、老年夫妻如何相处
1、维持和睦的夫妻关系
家庭的建立是以男女之间爱情为基础确立夫妻关系开始的。要维持良好的家庭关系就要巩固和发展夫妻间的爱情。这在年青夫妻固然重要,而老年夫妻也同样需要。俗话说“少年夫妻老来伴。”老年人为社会、为家庭奔波了大半生,退休回家安度晚年时,夫妻间的互相恩爱就更加重要。如果认为已经是老夫老妻了,不注意调适夫妻关系,就容易造成夫妻关系的不和谐,甚至破裂。
2、多了解对方心理
要了解一些老年人的心理特点和生理变化,这对调适夫妻关系极为重要。人到了一定年龄就进入生理更年期,由于一时不适应生理上的变化,有些人特别是女性往往心情烦躁、忧郁、多疑、脾气大,这些本是正常的、难免的。这时采取正确对策,对她宽容大度,体贴关心,从精神到行动帮助她顺利度过更年期,一切就会恢复正常。
如果你不懂生理特点,老伴一旦出现反常的表现,你就认为她变了,产生这样那样的想法,结果对方反应越来越大,以至影响夫妻关系。离退休干部在离开工作岗位以后,心理上也有一个“更年期”。思想情绪言行也常会出现反常。如果老伴不了解这是这个阶段必然出现的正常现象,对他不体贴关心,甚至争吵,势必越闹越糟。所以,老年夫妻从积极方面去学点生理常识和心理常识,很有必要。
3、男人应适应角色的转变
应当承认在现阶段进入老年期的夫妻,在以往的家庭生活中,操持家务、侍奉老人、抚育子女,妻子比丈夫付出的辛苦要多得多。当这些负担减轻以后,尤其是在丈夫退休以后,就应试图建立一种新型的夫妻关系。做丈夫的要对妻子多加体贴和关怀,回报妻子多年来为家庭付出的辛劳,主动承担自己力所能及的家务劳动。即使表示愿意从头学起,对妻子来说也是一种莫大的安慰。反之不理解妻子的这种心理要求,也不主动承担一些家务,或以不会为理由仍旧饭来张口,衣来伸手,时间久了也会影响夫妻感情。
4、正确解决矛盾
一般地来说,一方发火,另一方则应避其锋芒,悄声让步,待对方冷静下来之后,再交换意见,使问题得到解决。如果针锋相对,寸步不让,其结果会使矛盾激化。另外在夫妻发生矛盾时,切记就事论事,绝不要陈年老账一起翻,也不要使用过激的语言,甚至绝情的语言。只要本着与人为善,团结和好的愿望,就是再大的矛盾也能得到解决。反之矛盾得不到很好的解决,甚至伤害了对方的感情,都会影响夫妻感情。
5、一起回忆美好
老人是非常喜欢回忆以前的事,尤其是以前的英勇事迹,这会让他分外自豪。平时可以跟老伴重游母校,一起去当时谈恋爱的地方,感受发生在两人身上的点点滴滴,就算是非常艰辛的经历,现在想来也是满是温馨。适当的回忆还能加快脑部的血液循环,也能提升思考能力,提升自身的幸福感,能有效的预防老年痴呆。
二、老年夫妻相处技巧
1、多参加集体活动
有的老年人由于身体不太好，不愿意到外面去，老两口整天厮守在家里，时间长了，难免要发生口角。实际上，老两口可以到外面走一走，活动活动身体，呼吸一下新鲜空气，不仅对身体有利，还可以解除心头的郁闷，使心情豁然开朗，这样老两口出现冲突的机会也就少了。
2、多赞美对方
老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫，满足现状而保持平淡，正所谓“老来情比少时淡”。因此，双方要不断创造魅力，以持续吸引对方，相互满足情爱和性爱的需要。日常生活中多赞美、多欣赏对方。
3、懂得自我批评
夫妻之间不用所有事情都分清谁对谁错，也不要总想明确谁是谁非，老两口之间没有根本的利害冲突，分出谁胜谁负也没有意义。双方都不应斤斤计较，应当在冲突中主动妥协退让，大度一些，宽容一点。事实上，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样，老两口之间妁紧张气氛旃会烟消云散了。
4、互相谅解
人进入老年期以后，男性变得容易失眠、健忘、发火，而女性变得急躁、情绪不稳定、焦虑不安、忧郁、疑虑重重等。这就需要双方互相体贴、互相谅解。特别是身体较好的一方，对另一方要耐心、体谅，另一方也要控制自己，不要为了区区小事而喋喋不休。要做侣伴的热心听众，富有同情心地听其(她)抱怨，这也是一种爱。
5、多培养共同的兴趣
有些老人比较清闲，每日无事可做，因此会培养一些兴趣爱好，比如运动、练书法、画画之类。因此这时要给对方自己的空间，尊重对方的兴趣和爱好，尽可能的使对方的心理需求得到满足。同时也可以将自己融入到对方生活圈子对方的生活中去，一起享受生活带来的乐趣，只有有了共同的爱好共同的生活方式才能幸福长久。
6、相互关爱
步入老年的老人祈求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料，这是其他亲属所不能替代的。当一方因生理变化或发生某些意外而产生烦恼和苦闷时，另一方的心理“搀扶”和生活护理，都会使对方从精神上得到慰藉。在对方患病时，不仅要用关怀的语言去询问病情，鼓舞对方战胜疾病的信心，尽量减轻对方的心理压力，还要及时携其就医。
对于老年夫妻来说，彼此即使有再多的看不惯，但是对方已经成为你生命中十分重要的部分。老年夫妻相处需要注意的是彼此扶持，多些理解和体谅，这样你们才能陪伴的更长，相处的更好。
最新夫妻相处之道经验
